做俯臥撐有什么好處
2016-01-20 03:44
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我老公每天下班回來后就會做以后俯臥撐，有時候上班累了不讓他做他非得做，他說既鍛煉身體而且還能美體，我就說他臭美，我經常感冒體質差，他也叫我做，說還能提高抵抗能力。
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好！俯臥撐屬于一種比較全面的鍛煉方式,他主要鍛煉的是肱三頭肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群.經常做俯臥撐可以擴展肩部,增強大臂,小腹,胸部肌肉,是體形更為勻稱挺拔.
2016-01-20 15:16
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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有助于身體健康的，可以增強兩個手臂、腰腹的肌肉。
2016-01-20 12:33
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