足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。足跟痛的發生與體內缺鈣有一定關系,補鈣有利于癥狀緩解.含鈣豐富的食物歸納起來有以下這么幾類：；牛奶及牛奶制品；豆及豆制品；蝦皮,蝦米,海魚,魚骨粉,蛋黃等；魚頭豆腐湯,海帶,黑木耳,黑芝麻等.。盡量少吸煙或者戒煙;避免酗酒.吸煙和酗酒都會減少骨礦物質的含量,所以戒煙和少喝酒對于預防足跟疼痛是有利無弊的。以上是對“足跟痛的治療方法？足跟痛是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好！足跟痛原因很多，其中由于機體的老化，跟骨結節退變、鈣化，也可以導致脂肪墊炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪墊炎是由于足跟長期受到壓迫和感受風寒，引起跟墊發炎，表現為足跟底腫脹，有潛在壓痛炎癥波及跟骨骨膜或滑囊時，還會有深壓痛。少數患者因足跟骨刺引起。建議拍個X光片。檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。外敷趙氏養生.貼效果就很不錯。此外，局部休息也很重要，特別是患足足跟著地支撐動作及負重行走，站立過久都應該避免。祝早日康復

病情分析：你好，你的情況一般考慮是足部跟骨骨刺引起。建議去醫院X片檢查，看是否有跟骨骨刺，可服用一些骨刺膠囊緩解。

中醫來說足跟痛和腎虛有很大關系建議您可以服用補腎益精的中藥來治療，如六味地黃丸等醫生詢問：有手腳涼，腰酸的情況么