根據你所述的情況，考慮是高血壓。誘發因素多樣。主要以動脈血壓持續升高為表現。注意勞逸結合，參加力所能及的體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物藥物可以使用卡托普利、硝苯地平、氨氯地平等治療。

你的血壓水平已經是高血壓3級，建議去專科門診請醫生評估你是否并存其他心腦血管危險因素如高血脂、血糖、肥胖、吸煙、早發心臟病家族史、少運動的生活方式，一般來說你的血壓水平血壓開始藥物控制血壓。平時注意少進食高熱量、高膽固醇、高脂肪的食物如動物內臟、動物油，加強有氧運動如跑步、散步、騎自行車，戒煙限酒，同時注意休息。同時經常檢測血壓。

您好，根據你的描述,血壓已經很高了,需要降壓藥治療,以免引起心腦血管意外.因為個體差異,每個人對藥物的反應是不一樣的,一般建議服用長效降壓藥,如：硝苯地平,依那普利等等.飲食上需要低鹽低脂,禁煙酒,注意休息,定期檢查血壓.希望我的回答幫到你.是高血壓，需要到醫院做系統檢查，規范治療了