您好，根據你描述的來看，考慮需要進一步檢查建議你去正規醫院檢查，按照結果對癥處理。以上是對“有時候不注意稍微用點力，引起肌肉好痛，然”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你所說的這些情況考慮是個人身心狀態差的表現，關鍵在于自己的調整。應該合理飲食，營養均衡，規律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，保持健康的身心。

這種情況有可能是氣血虧虛導致的注意飲食增加營養，可以服用六君子湯進行治療

你好，考慮心血管方面的疾病所致，建議可做個心電圖，胸片，心肌酶譜，明確原因，及時的治療，

有肌肉疼痛及心慌，在活動使勁時明顯，常見于心肌缺血導致。建議做動態心電圖，心肌酶檢查明確診斷，要注意休息。