乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現。部分患者有乳頭溢液，月經失調，情志改變等表現。由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。癥狀較明顯，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，近年來類似的藥物產品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片等等，治療效果不一,預防上；保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類3.多運動，防止肥胖提高免疫力。你好，建議你適當的口服藥軟堅散結的中藥來調理如乳癖消，夏枯草膠囊等。注意休息，飲食清淡，忌辛辣刺激.

你好，這個疙瘩應該是增生造成的結節，這個是屬于結節性增生，這個不要緊，不要過于擔心，可以定期復查就可以了。乳腺增生的患者應該保持舒暢的心情、樂觀的情緒。生活規律、勞逸結合。多運動，防止肥胖提高免疫力。