你好，老年斑通常就是由于身體上沉積了大量的黑色素細(xì)胞所造成的，這種斑點(diǎn)是可以去除的，而且在我們國(guó)內(nèi)也是有比較多的可以去除斑點(diǎn)的方法，比如說(shuō)你可以通過做手術(shù)的方法來(lái)去除身體上的斑點(diǎn)，這是一種科學(xué)去除斑點(diǎn)的方法，而且安全性較高，建議你早去醫(yī)院進(jìn)行治療。

要想不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來(lái)源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

你好，老年斑是機(jī)體衰老的一種正常表現(xiàn)，應(yīng)該對(duì)它有正確的認(rèn)識(shí)老年斑是老年人才會(huì)有的現(xiàn)象，他就好比是皺紋，是隨著時(shí)間的推移閱歷的增加年齡的增大出現(xiàn)的，是一種正常的現(xiàn)象，可能有些影響美觀，但對(duì)健康和日常生活是沒有任何影響的，應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)和觀念，讓自己快樂的生活