你好，首先需要放松心情，多參加社會活動，減少生活工作壓力，應該會逐漸康復的。這可考慮吃些調理腦神經功能的藥物，可選擇養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會更好，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成按時作息的好習慣。

你好，引起頭痛的原因很多如神經性頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，需要根據病史和相應的體檢像腦血流圖，腦電圖或者腦CT甚至內分泌檢查確診.疼痛嚴重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片。注意生活規(guī)律，避免過度疲勞、壓力過大防治亞健康狀態(tài)等。祝身體健康

你描述的癥狀是由于腦血管痙攣導致的，這種情況一般壓力大、休息睡眠質量差容易出現(xiàn)。治療上建議首先注意保持充足睡眠休息、保持平和心態(tài)與開朗心情，同時如果嚴重可以考慮口服如氟桂利嗪、全天麻等治療下。

頭部穴位按摩這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環(huán)，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等，還可以揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉。保持規(guī)律的生活作息這一點對養(yǎng)生很重要，對預防頭痛更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低你頭痛發(fā)作的概率，當然，如果哪一天你突然打破了規(guī)律，頭痛基本上就逃不掉了。遠離讓你頭痛的食物頭痛并不能依靠食療來改善，但的確有些食物被證明會誘發(fā)頭痛，比如咖啡、甜食和煙草，當然喝酒過量是一定會造成頭痛的，如果你是容易頭痛的人，建議你在日常生活中就盡量遠離這些食物.

這很有可能是神經緊張性頭痛所引起的癥狀。建議可以聯(lián)合口服維生素B1片、谷維素片、布洛芬膠囊，并且要注意多休息。