怎樣可以讓自己變胖
我是一名男生,身高170體重50公斤,平時晚上11點左右休息早晨6點起床!我比較偏食,不喜歡吃素!所以平時吃的少!我非常想變胖一些
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用.要想增肥,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。
2016-01-19 23:48
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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從你的情況來看,與你挑食有關(guān)系,建議飲食要均衡,都要吃一些,不要自己不喜歡的就不吃了,另外可以吃點啟脾丸來健脾治療。
2016-01-19 18:43
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