您好，在飲食上建議您多吃些豐富營養的水果和蔬菜，少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些喜歡吃的菜，，盡量多抽出時間出去散散心。多多吃點蔬果，保持心情愉快，多多鍛煉也是有好處的。你現在的年齡正是身體發育的年齡，吃飯不要挑食葷素搭配好，多喝水和每天喝點牛奶，多運動運動出出汗或者幫家人做點家務慢慢再吃點山楂慢慢會改善厭食的毛病的。

你好，這個病情并不可怕，厭食是指較長期的食欲減低或消失。小兒厭食從醫學的角度來講,主要有兩種病理、生理因素。一種是局部或全身疾病影響消化系統功能,使胃腸平滑肌的張力降低,消化液的分泌減少,酶的活動減低;另一種是由于中樞神經系統受人體內外環境各種剌激的影響,使消化功能的調節失去平衡。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。

你好,孩子厭食可以試試讓孩子多運動，運動多了消耗大吃飯就會香的，您也可以更換些食譜，看能否調動孩子食欲。如果孩子是積食傷食不消化引起厭食，還可以給孩子服用些健脾胃促消化的中藥調理下孩子胃腸消化。

你好你現在處于發育期，不吃飯會嚴重影響成長發育，嚴重了會對未來造成極大的傷害，無論如何也要吃飯，吃完飯以后可以多去走走，沒事的時候鍛煉身體做一些有氧運動也是很不錯的。

你好,應該檢查一下是不是有胃病，如果沒有平常多吃山楂或者含有山楂的食品,吃烏梅.這些都是開胃的藥,無毒副作用,可以長期吃的。最好是檢查一下身體，看看身體缺少哪種微量元素，進行相應的補充。