肥胖一般是由于過食肥甘厚味導(dǎo)致的。如果不想運(yùn)動就要通過控制飲食來減肥，每天吃飯吃八分飽，堅持下去，就會有效果的。

你好，你脾虛可以吃點健脾滋腎藥你好，我建議你可以吃點健脾丸和金匱腎氣丸，左歸丸以上是對“氣血不足脾虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據(jù)中醫(yī)的基本原理：氣能生血，氣能行血，氣能載血,以上三個方面氣對血的作用，可概括為“氣為血帥”；血為氣之母，是指血是氣的載體，并給氣以充分的營養(yǎng)。由于氣的活力很強(qiáng)，易于逸脫，所以氣必須依附于血和津液，而存在體內(nèi)；氣能生血`：氣旺，則化生血的功能也強(qiáng)；氣虛，則化生血的功能也弱，甚則導(dǎo)致血虛。因此在臨床治療血虛的病癥時，常常配合應(yīng)用補(bǔ)氣的藥物以提高療效，這是氣能生血理論指導(dǎo)臨床的實際應(yīng)用，

您好，脾胃虛弱伴有便溏，消化不良等癥狀，可以服用中藥調(diào)理一段時間，效果是不錯的，可以到中醫(yī)院就診，服用補(bǔ)益脾胃的中藥治療一段時間，效果是不錯的平時可以買點補(bǔ)中益氣丸服用，也可以買點山藥食補(bǔ)，效果是不錯的

您好，建議可以用點補(bǔ)益氣血的藥物來調(diào)理的,如健脾生血顆粒或驢膠補(bǔ)血顆粒，效果都不錯的。另外，要注意治療期間飲食上一定要以清淡為主,生活上注意不要長期熬夜，一定要規(guī)律作息