陽痿早泄根本原因就是腎虛，平時可以多吃一些動物的內臟如羊腎豬腎腸肝等也可以多吃一些黑食，比如黑米黑豆木耳等黑色食物韭菜和蝦這些食物都有補腎壯陽的作用。腎虛分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你這樣的情況大多是卵巢功能出現退化問題引起的。這也是比較常見的。你可以自己買點卵巢保養素調理一下，應該還是有不錯的效果的。平時注意養成良好的生活習慣，避免經常熬夜和過度勞累。另外，在性生活前，雙方要努力營造一個溫馨的環境，對你的情況也是很有幫助的。

你好，陰道干澀有能因缺乏維生素B2.首先食療,多食些富含維生素B2食物即,奶類及其制品,動物肝腎,蛋黃,鱔魚,胡蘿卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.如果癥狀比較嚴重,可以按時適量服用維生素B2片,至癥狀改善停藥,把前戲變得更溫柔,更耐心些,適當延長時間,給予充分愛撫.也嘗試水溶性潤滑劑也錯選擇。