小孩兒缺鋅吃什么
2016-01-19 04:10
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我有一個好朋友好同事，是從高中在一起的一個班級的，后來因為感情好，就一直保持聯系，去年他有了一個大胖兒子，但是最近好像孩子有點缺鋅，不知道吃什么好補補。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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含鋅多的食物是海產貝類和紅肉類.雞鴨鵝屬白肉’豬牛羊屬紅肉,配合補鋅口服液。建議做全面的各維生素和礦物質的檢查、因為一些藥物和各種元素的不均衡都可影響鋅的吸收利用’要找到原因。
2016-01-19 23:05
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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建議給孩子食補，食物中海產品中鋅的含量比較高，特別是帶殼的海產品含鋅量最高，如牡蠣等。可以一周給孩子吃3次海產品，如魚或蝦或紫菜或海帶等，換著給孩子吃。肉類中牛肉含鋅也比較多，可以選擇食用。
2016-01-19 20:47
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