一直很瘦長不胖怎么辦？
我今年36歲,女,身高1.6米,體重85斤.屬于表較瘦的.上大學的時候最重到98斤,生孩子時達到120斤,生完孩子98斤.后來就瘦下來了,近幾年一直是85斤左右.平時飯量也可以,也沒有其他的毛病,就是長不胖,請問專家有什么好的建議?
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回答5
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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建議你積極服用乳酸菌素片和乳酶生片來調理腸胃,再積極營養和休息,還要適當進行運動鍛煉,慢慢你的情況就會改善了,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
2016-01-20 00:43
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好合理飲食適當運動，必要時到醫院檢查一下看看是不是有慢性疾病引起的，如糖尿病甲亢消化不良等
2016-01-19 12:12
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好健胃消食治療就可以,希望我們的回答給你帶來幫助
2016-01-19 09:58
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
2016-01-19 09:19
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好；瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意.
2016-01-19 07:20
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