你好，檸檬是抗斑的水果之一，其中含有的營養(yǎng)成分能防止皮膚色素的沉著，有減輕黃褐斑的功效。不過檸檬也不要吃太多，過多使用會損害牙齒健康。黃褐斑患者要避免日曬，外出時應根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品。最后，祝你健康。

你好，牛奶對皮膚來說是很好的食品，它有延緩皮膚衰老，改善皮膚細胞的活性、使皮膚增加彈性、保持皮膚光澤白皙的作用，也是對抗黃褐斑的重要食物之一?；颊邞撟⒁饬私膺@些飲食，對大家的治療是有幫助的。建議廣大患者盡早到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院檢查治療。最后，祝你健康。

杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效.像艾雪詩蜜肌霜挺好的，植物萃取的溫和，適合任何膚質(zhì)的，很健康啦。

對于食療去黃褐斑這個問題需要重視，關(guān)于食療去黃褐斑這個問題為你解答如下：合理的膳食能增加機體耐受力和免疫力，有利于順利地完成治療。故應多進食營養(yǎng)價值高、所含必須氨基酸較齊全、配伍比例好的蛋白質(zhì)，戒煙酒及辛辣食物，不食煙熏、油炸、火烤、臘制腌制菜，自覺改變不良生活方式及不良嗜好。

對于食療去黃褐斑這個問題需要重視，關(guān)于食療去黃褐斑這個問題為你解答如下：1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。