你好，大便粗而干燥主要與飲食結(jié)構(gòu)不合理，再加上生活作息不規(guī)律引起的身體調(diào)節(jié)紊亂。對(duì)于你的建議調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，食用富含膳食纖維較多的食物，平時(shí)多飲水，并且要保證充足的休息和睡眠，一段時(shí)間后就會(huì)有明顯改善。

你好，你的情況大便干燥是腸道功能差引起的。你好，你的情況建議你服用西沙比利，保和丸，四磨湯進(jìn)行治療。注意多喝開(kāi)水，多吃容易消化的食物，多吃水果和蔬菜。注意不吃燒烤，辛辣食物。

朋友您好，這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤(rùn)滑腸道，通利大便。

根據(jù)你的資料分析，與飲食結(jié)構(gòu)和生活方式等因素有關(guān)系。建議合理飲食，宜清淡，粗細(xì)搭配，多吃含粗纖維多的食物，多喝水，有利于腸道潤(rùn)滑。注意多休息，勞逸結(jié)合，不要熬夜。適當(dāng)?shù)睾刃┟鬯?

你好，根據(jù)你描述的情況主要考慮為便秘。像你這種情況主要是因?yàn)榇竽c內(nèi)水分少引起腸蠕動(dòng)減少導(dǎo)致大便在腸子內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的，建議你平時(shí)應(yīng)該多喝開(kāi)水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。祝你早日康復(fù)！