你好，建議您可以服用藿香正氣散來治療體內(nèi)的濕邪，平時要少吃肥甘厚膩的食物，多做適宜的運(yùn)動，多吃新鮮的瓜果蔬菜。希望我的回答對您有一定的幫助。

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你好，舌苔發(fā)黃：一般多見于熱性疾病的過程中,表明邪正相爭十分激烈,病已入里,邪已化熱.舌苔發(fā)黃是有熱,如果舌苔黃燥而干,為實(shí)熱,津傷,如果舌苔濕潤而黃為濕熱.如果舌苔薄黃為風(fēng)熱.苔厚為邪實(shí),苔薄為邪輕.牛黃清胃丸（同仁堂）或者清火梔麥片平時清淡飲食少食辛辣油膩多喝水適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。