身體目前正常是好事，但仍需從生活習慣、飲食、運動、心理、定期體檢等方面做好預防保健，以維持健康狀態。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。每天按時起床和就寢，有助于調節生物鐘，增強身體的抵抗力。 2.飲食：均衡飲食至關重要。多攝入蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白質，減少高油、高鹽、高糖食物的攝取。 3.運動：適量的運動能增強心肺功能，提高身體代謝。如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。 4.心理：保持良好的心態，積極應對壓力，避免焦慮和抑郁情緒的長期困擾。 5.定期體檢：通過定期體檢，能及早發現潛在的健康問題，如血常規、肝腎功能、血脂血糖、腹部超聲等檢查。 總之，即使身體現在正常，也不能掉以輕心，做好各方面的預防保健工作，才能讓健康長久相伴。

你好朋友，這個一般情況下在25萬左右的，包括腎源的

你好，具體費用很難確定的,這個應該根據醫院的等級和所處的城市而言，費用有所不同．先去有能夠治療資質的醫院咨詢一下.