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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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結合你的描述，可能是因為你平時運動太少，突然一下進行長時間大量的運動，機體一下不適應造成的。從微觀上說，是局部組織的細胞進行無氧呼吸，產生乳酸，乳酸代謝緩慢，導致乳酸堆積于組織之間，而導致局部的肌肉酸痛。你的這個情況不用擔心，注意休息，過個幾天就會好了，建議你平時要多運動運動，增強體質，增強機體的耐受力，就不會出現這種情況。
2016-01-19 08:34
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