痙攣指肌肉突然做不隨意攣縮，俗稱(chēng)抽筋，會(huì)令患者突感劇痛，肌肉動(dòng)作不協(xié)調(diào)?；颊咦孕欣被继幍募∪猓ǔ？蓽p輕痙攣程度。手部痙攣治療：輕輕拉直手指。伸開(kāi)五指，按壓指尖，并按摩肌肉。小腿痙攣治療：俗稱(chēng)小腿抽筋，也叫腓腸肌痙攣。急救措施：〔1〕在游泳時(shí)發(fā)生小腿抽筋時(shí)，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行，可反復(fù)幾次，肌肉就會(huì)慢慢松弛而恢復(fù)原狀。如果帶強(qiáng)硬想上岸，往往會(huì)適得其反而溺斃。〔2〕在日常生活中，小腿抽筋時(shí)，可迅速地掐壓手上合谷穴和上嘴唇的人中穴。掐壓20～30秒鐘之后，其有效緩解率可達(dá)90%?！?〕當(dāng)腿抽筋時(shí)，腳背要用力往上翹至最大幅度，并固定在此位置上，一般在30秒鐘內(nèi)即可解除痙攣。然后保持腳背上翹位置約3分鐘，以鞏固療效?！?〕用手掌根部按于小腿內(nèi)外兩側(cè)，掌根相對(duì)用力并按揉腓腸肌部，時(shí)間2分鐘可解除小腿脹痛?！?〕用熱水袋局部敷上，也可幫助消除抽筋現(xiàn)象。對(duì)身體缺鈣而引起的腿抽筋，需請(qǐng)醫(yī)生處方補(bǔ)充鈣質(zhì)，才能徹底治愈。大腿痙攣：坐在地板上，把大腿伸直，然后壓下膝部，拉直大腿肌肉。足部痙攣：讓患者躺下，伸直其膝部和足趾，并用力朝脛骨壓足部，再按摩攣縮的肌肉。

體寒,鈣流失,血塞