你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘等癥狀，一般藥物很難根治.中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

一般治療：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纖維攝取量養成定時排便習慣加強鍛煉2積極治療原發疾病如肛周疾病等3藥物治療：交替使用各種瀉藥并避免用強烈的瀉藥酌情使用容積瀉劑潤滑性瀉劑（如石蠟油）高滲性瀉劑（乳果糖山梨醇等）刺激性瀉劑（蓖麻油蒽醌類藥物）

你好，根據你描述的情況主要考慮為便秘。像你這種情況主要是吃多了上火的食物再加上活動少引起的，建議你平時應該多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。適當運動，適當吃點蜂蜜可以起到潤腸通便的作用。規律飲食，養成每天解一次大便的習慣。祝你早日康復！醫生詢問：

大便時間長，要積極糾正，因為大便時間長，很容易導致痔瘡，肛裂等疾病。大便時間長的原因，多見于大便干結，中氣虛等原因。治療參考如下1.可以服用潤腸通便的藥物，如：麻子仁丸。等。食療可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.2.必要時，在當地中醫的辨證論治下進行中藥治療，糾正氣虛，便秘等癥狀3.大便時間不超過3分鐘.不要過度用力，避免導致并發癥。4.飲食禁忌辛辣油膩食物醫生詢問：

你好，正常啦大便的話一般是不會超過5分鐘的，超過這個時間你應該就是便秘了。像你這種情況的話一個建議你最好還是到醫院的肛腸科做下直腸指檢，看下肛門括約肌是不是有問題。其次的話從飲食上改善，多吃些蔬菜水果之類的。醫生詢問：以上是對“醫生您好！我是天天排便，但每次都時間很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！