我退休后參加了老年大學(xué)舞蹈隊這幾天在排練...
2016-01-18 20:21
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我退休后參加了老年大學(xué)舞蹈隊這幾天在排練舞蹈中腰部不慎扭傷去醫(yī)院一拍片檢查原因是我的腰椎間盤突出隊友們推薦我做腰椎間盤突出操請問大家做腰椎間盤突出操管用嗎？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果在腰椎間盤突出癥的急性期進行練習(xí)采用適應(yīng)性牽拉活動和放松活動來解除腰部肌肉痙攣改善血液循環(huán)就可以促進炎癥消除和防止神經(jīng)根粘連；如果是在后期則可以進行增加腰背肌力量和改善腰腿功能的鍛煉以矯正腰部不良姿態(tài)增加腰椎的穩(wěn)定性預(yù)防復(fù)發(fā)
2016-01-19 10:02
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回答1
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胡彬 主治醫(yī)師
瑞麗市人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
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對于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等，如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術(shù)治療，
2016-01-19 00:58
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