晚上睡覺老是做夢，早上起來渾身沒力，頭暈...
2016-01-18 19:40
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晚上睡覺老是做夢，早上起來渾身沒力，頭暈？想得到怎樣的幫助：好幾個月了。沒有想問下是怎么回事，該怎么治，怎么調節
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好;根據你的描述;考慮是神經衰弱導致的。可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復
2016-01-19 11:31
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。
2016-01-18 20:48
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