想知道怎樣預防近視的問題如果沒遺傳的話,預防近視主要從以下幾方面.有一個良好的用眼習慣，應在光線適宜下看書或電視。與書本距離大于30厘米，與電視距離大于5米，時間不要超過半小時，過半小時應休息，眺望遠處。平時做眼保健操。如果能做到這些基本上是不會近視的。

近視其實就是用眼不衛生造成的，只要注意就可以。建議多吃富含胡蘿卜素的食物，鱈魚甘油，藍莓，少吃甜食和油炸食品，看書不要離書本太近，注意半個小時遠眺5分鐘。

愛護眼睛，保護視力，一定要養成良好的習慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規律，比如定時起身活動一下，遠眺，看看綠色植物，眼保健操，冷水洗臉，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝

你好，你的小孩的情況屬于咨詢預防近視的問題，一般主張小孩子需要注意坐姿、少看電視，注意燈光很重要的你的小孩的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，經常做眼保健操，不要長時間看電視、看書和上網等，用閃亮滴眼液滴眼治療，效果佳的，可以預防的，祝你的小孩健康

近視的出現，一般主要為平常用眼疲勞，導致眼睛調節力下降引起。平常不注意讀書寫字的姿勢，偏食，睡眠不足及長時間近距離用眼過度等情況下都有可能出現近視。可以平常做眼保健操緩解眼睛疲勞，同時注意正確的讀書寫字姿勢，均衡飲食和充足的睡眠，經常常見戶外體育活動，加強身體體質，可有效的預防近視發生。