建議在日常生活中可以從飲食中來調理，最好是多吃一些含鐵質較高的食物，如各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（1%-7%），多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果有利于鐵的吸收。

還是需要治療的。治療首先找到貧血的原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食。

你好，缺鐵性貧血是一種常見的貧血類型，是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。如果有慢性失血等問題應該及時糾正，改善平時的飲食，補充足夠的營養，多吃一些含鐵高的食物如瘦肉、豬肝等食物，必要時可以口服補充一些鐵劑。

病情分析：你好，需要治療的，氣血虧虛建議食療加藥療，以食療為主。適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等。可以服用阿膠漿治療。

缺鐵性貧血要先查病因，再治療才能獲得滿意的效果。我不在二沙分院出診，只在本單位出診。