最好不化妝的，原因是與寶寶親密接觸而影響寶寶的健康。

在飲食方面,要多吃一些高熱量高蛋白質的食品和富含維生素,微量元素的食品如各種蛋類,魚類,肉類,各種新鮮蔬菜如花菜,西紅柿,胡蘿卜等.水果類中如檸檬,柑桔,草莓,獼猴桃,葡萄,甘蔗,無花果,蘋果等,不僅含有多種維生素和微量元素,而且含有抗癌和阻致癌物質亞硝基胺合成的物質.各種食用菌如茯苓,銀耳,黑木耳,香菇等是天然的生物反應調節劑,能增強人體的免疫功能,提高機體的抗病能力,應合理搭配食用.

根據你的描述考慮哺乳期染發燙發會影響小孩的，因為做頭發的藥水有化學成分，可以通過奶水傳給寶寶，不利于寶寶的健康。建議你最好等戒奶后再染頭發，如果已經燙了，就不要過于緊張，勤洗頭、多喝水，多吃蔬菜水果，促進排泄，停止母乳10天左右，最大限度減少對母乳的影響。

你好，哺乳期，是堅決不能染發的，因為染發劑是屬于化學制劑，這個通過頭皮進入體內，要經過很久時間才能排泄掉，另外，染發劑在頭發上殘留的異味也是刺激孩子的。因此，如果你在哺乳期，是一定不能染發的。建議你斷奶后，可以考慮染發。

哺乳期要預防乳頭、乳暈損傷，每次哺乳前后，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持其干凈、干燥。