患有乳腺小葉增生的患者可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥。比如乳核內消液、中藥乳腺安康等，另外，也可以在醫生的指導下使用西藥治療，但是西藥副作用大，一般不建議使用。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等.

建議，改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類。多運動，防止肥胖提高免疫力。及時去正規醫院的乳腺外科就診治療，及時治療可以早日康復的，中醫的效果不錯，你可以去試試看。

乳腺增生是女性朋友的常見癥狀，一般的縣級以上的醫院都可以治療，常用藥為疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的成藥或中藥(如逍遙丸、乳癖消、乳增寧等）。除積極藥物治療外，日常生活中還應注意一下幾點：定期檢查，適當多運動保持心情舒暢。中醫認為不良的情緒可致肝氣淤結、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關系。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,乳腺疾病的發生可雌激素密切相關，所以飲食應該避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂養的雞、牛肉，否則會加重病情。改變飲食，防止肥胖,少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。　生活要有規律、勞逸結合，保持足夠的睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

在性功能旺盛期、由于雌激素大量分泌，很容易引發乳腺組織的增生，或者在月經來潮前幾天有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。對此不必過慮。