髕股關節軟骨損傷怎么治療？
2016-01-18 15:17
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本人于去年夏天打籃球時發現膝關節疼痛，但修養兩日后就恢復。開始沒太在意。反復這樣5個月。最終于去年12月去醫院檢查，大夫說膝關節軟骨在運動的時候有損傷，一直沒有養好。又總是磨損它，導致現在的疼痛.
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，盡量避免劇烈運動,因為這樣會加重軟骨損傷和過度磨損,適量的運動能幫助修復軟骨,如散步,打太極拳.小區,公園的健身器都是不錯的選擇,長痛不如短痛,恢復好以后再打球。
2016-01-19 08:00
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，保守療法為本病的基本和主要治療方法，常用以下措施。（1）股四頭肌練習是防治髕骨軟骨病最常用、最有效的方法。通過加強股四頭肌力量，可增加關節的穩定性，改善髕股關節應力分布，并可防止由于膝酸痛及發軟而造成的跌撲或意外傷害。常用方法如站樁，一般采用靠墻避開疼痛角度的站樁方式。也可做主動直腿抬高或負重直腿抬高練習。
2016-01-19 05:30
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