您好，您這很可能是內在因素如精神緊張、情緒憂郁、睡眠不足致使內分泌紊亂、肌膚失養、代謝失常,導致色素淤積、沉著,從而產生黃褐斑、雀斑。建議您平常注意規律生活，雖然這比較難，但還是希望您能堅持，另外在飲食上要注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、C、E及鋅等微量元素。相信在您的堅持下會有所改善的。

你好,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬。還有吃些清淡的食物，少吃些辛辣的食物。平時自己多注意一下。

你好,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.。

你好，這個建議你用中藥膏調解一下試試，遵醫囑祝健康。

你好，雀斑很頑固的，這種方法是不能徹底祛斑的，要從深層去斑還需要內調外養，使用中藥赫思婷去斑產品平衡內分泌祛斑，外做一些美白面膜，食用一些含維生素多的新鮮水果，雀斑自然會慢慢消失。