心理分析：你好，根據你對自己情況的描述，按照你的訴求，主要是因為手淫習慣給你造成很大困擾和痛苦，關鍵在于你對手淫的認知和評價有失偏頗，其實手淫是通過自己刺激性器官來達到性滿足的自慰行為，這是在青春期性發育旺盛時期的男女越來越常見的現象，只要不影響自己的正常生活、學習和工作，這無可厚非的。心理指導：希望你正確看待和面對自己的手淫問題，主動閱讀一些相關科普文章和資料，消除自己對手淫的偏見和錯誤理解，時刻以積極、正向、陽光心態面對自我和生活，使自己盡快擺脫心理陰影和困惑。

你好,成長的過程中出現困惑有了思考,這是成長的必經之路,可以多和朋友交流,或者成熟的人,其他方面的問題不要琢磨太多,盡量遠離刺激性的東西,自慰只要不過度頻繁,對身心不會造成影響.如果自我無法改變和調整狀態,可以考慮進行專業心理咨詢協助.內心的困惑分析一下具體來自哪里,改善看待事物的角度.

找專業的心理咨詢師咨詢和治療,不經過專業培訓的人只是拿著書本對照自己,越對癥狀越多,壓力越大.很多人都這樣.百度搜索妙康催眠我們可以幫到您.

你說的這個情況確實應該考慮心理障礙，這就需要注意心理方面的調整，一般需要考慮心理咨詢的方法。