這種情況的話，主要考慮是血虛引起的建議你可以嘗試下中醫藥調理看看，主要是益氣養血等，請問這種情況多久了

根據你的描述，考慮是你腎陰虛引起的腳部發涼的癥狀建議，你可以口服知柏地黃丸進行補腎治療，用熱水進行熱敷多吃熱性食物如牛羊肉狗肉等祝你早日康復

要考慮腎陽虛，陽氣不足，可以當地中醫院看看中醫辨證施治可以服用金匱腎氣丸調理，注意保暖和適當的運動啊

你好根據你描述的情況，考慮是屬于體虛或者是蓋被子不嚴等所導致的你好建議多增加營養，多進行鍛煉增強體質，注意休息，保持心情舒暢，祝健康以上是對“醒來腳有點涼，睡前腳還挺暖和的?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

考慮血液循環不良導致。建議多吃姜等暖胃食物，注意保暖，并進行專業熱敷緩解。