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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這個一般你要多喝湯，多運動，不挑食物，同時要有充足的睡眠。醫生詢問：
2016-01-19 02:01
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：如果身體比較消瘦的話建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體對營養成分的缺乏，尤其應當多補充一些富含優質蛋白質的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類及豆制品另外要加強肌肉的鍛煉。
2016-01-18 13:59
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：根據您的描述，建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入！避免挑食，進食高蛋白質，高維生素飲食！養成良好的生活習慣！
2016-01-18 13:55
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