，加強體育鍛煉，保持良好的身心健康也有助于預防視疲勞隨著電腦應用的普及，一些人開始因視疲勞、眼干澀、視力下降到醫院就診。如何解除視疲勞?專家提醒，運動是解除視疲勞的最好辦法。長時間伏案，近距離工作，過度使用眼的調節能力，都會加重視疲勞。長期用眼者，應高度重視眼保健。解除視疲勞最好的辦法依次是：運動、做眼保健操、遠眺、滴抗疲勞眼臨床可見在長期近距離的學習、工作后，視物模糊或昏花，眼干澀不適，眼珠脹痛，瞼重欲閉，頭額悶痛，眼眶、眉棱骨痛，查視眼部無明顯異常，或有近視、遠視、老花眼或隱斜視等，全身可兼見心煩欲嘔，休息之后癥狀緩解或消失。眼壓不高，視野正常內治：氣血虧虛者，治宜：滋陰養血,補心安神。肝腎不足者，補肝腎，增目力。平時生活中應該注意些什么來預防視疲勞？在預防及治療視疲勞方面應注意以下幾點：第一，有視疲勞癥狀時先到醫院檢查，以排除眼病和其它疾病引起的視疲勞;第二，消除引起視疲勞的各種因素;第三，青少年出現視疲勞癥狀時更應重視，及時到醫院查清原因，及早治療;第四，可適當用一些解除眼疲勞的眼藥水或遵醫囑。與此同時，加強體育鍛煉，保持良好的身心健康也有助于預防視疲勞隨著電腦應用的普及，一些人開始因視疲勞、眼干澀、視力下降到醫院就診。如何解除視疲勞?專家提醒，運動是解除視疲勞的最好辦法。長時間伏案，近距離工作，過度使用眼的調節能力，都會加重視疲勞。長期用眼者，應高度重視眼保健。解除視疲勞最好的辦法依次是：運動、做眼保健操、遠眺、滴抗疲勞眼液。

有可能干眼癥引起的，建議到醫院檢查確診。