近視眼平時應該怎么預防？
2016-01-18 01:51
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我今年20歲了，剛剛大學畢業，從小學時就戴上了眼鏡，一直戴著也沒有接受過治療，但是長大了每天都在玩手機，碰電腦，輻射越來越多，平時也吃豆制品還有魚類還控制，但是沒有控制住啊。
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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注意用眼衛生，飲食也要注意吃一些清淡的保健食品。要少食酸性和甜的食品，多食一些健脾養胃，補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等食品。建議中醫方法治療一段時間。“大腦和眼睛是兩大最怕缺血的器官”，中醫治療近視的根本就是平衡和調理。梅花針叩刺目系經絡穴位，就是給眼部營造一個良好的氣血環境。
2016-01-18 11:54
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，不要近距離看電視，這個應該說非常的常見，尤其是一些小孩子在看到自己喜歡的動畫劇的時候就會搬個小板凳做到電視機前面去看，這樣非常容易得近視。所以要避免。不要趴在桌子上看書。尤其是上學的學生，這種看書的方法會導致眼睛近距離的盯著書本看，長時間的看的話會導致眼睛疲勞，誘發近視，所以最好保持坐姿端正。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
2016-01-18 03:02
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