建議多喝水多吃蔬菜水果多運動養成按時大便習慣.喝點蜂蜜水.

根據你的描述，你這是關于便秘方面的問題，主要的原因還是由于體虛導致的。根據你的描述，建議適當的吃些健脾的藥物，你的主要原因是胃腸運化無力導致的，平時應該多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激生冷的食物。

便秘可吃些麻仁潤腸丸來調理的，復方蘆薈膠囊也是不錯的

你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.　　3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.　　4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢　　5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

你這樣的情況，自己可以多喝點蜂蜜，多吃香蕉、西瓜之類含水分多的水果。平時也可以多按摩腹部天樞穴，對您的情況也是很有幫助的。情況嚴重的話，也可以口服蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸、大蜜丸之類的藥物調理。以上是對“老年便秘吃什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！