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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好，藕粉營養豐富，而且蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌；熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養血補益、止瀉功能；主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血癥。所以，服用藕粉對身體好處多多。另外，發胖是因為攝入的熱量大于消耗的熱量，建議您如果想保持好身材，平時多運動，但不要節食。
2016-01-18 09:40
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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注意適量，不宜過多食用一般不會發胖的。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。藕粉既有營養，又易消化，又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效，是老幼病弱者的良好補品。
2016-01-18 07:19
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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控制攝入的熱量可以減肥。我覺得藕粉熱量大的原因最主要的是它很甜，所以可以選擇低糖或者無糖的喝，不要經常吃，吃完之后可以做點運動消耗熱量。
2016-01-17 23:39
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