您好，您說的情況可以局部熱敷，吃點云南白藥膠囊觀察看看的醫生詢問：

你好，這個是軟組織損傷，可以局部熱敷，吃點云南白藥膠囊

對于這種情況啊，，建議摸一些外用膏就可以啦比如說傷科活血酊，，這個對于活血化於很有效的，，摸幾天就會好的啊，，以后注意點啊，祝你早日康復醫生詢問：

軟組織損傷：疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.骨折或關節損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂膏藥治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

上樓梯不小心摔倒，膝蓋起包塊，有淤青還有淤血，考慮是局部軟組織挫傷導致的。建議可以局部涂點外傷的藥物就可以，可以涂云南白藥氣霧劑，配合口服舒經活血片，消炎痛和維生素B1。要注意休息，不要劇烈活動和負重。醫生詢問：