您好，長期飲用碳酸飲料對身體有害，容易患痛風和胃病。痛風會引起關節病變、疼痛，建議把碳酸飲料改成果汁，對身體有益一些。

不好，碳酸飲料基本上沒有什么營養，只是含有一部分糖類，而且喝入后會產生大量二氧化碳，使胃腸脹氣，影響消化，服用糖類過多也會出現體重增長的現象。喝果汁是比較健康的飲食習慣。

平常所說的汽水均為碳酸飲料。您好！碳酸飲料不宜常喝的原因有以下幾種：碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳，二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲；汽水影響食物中營養素的吸收，若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康；碳酸飲料含有砂糖，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。