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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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首先飲食多吃清淡的不吃刺激性食物另外多吃新鮮蔬菜水果多喝水另外多按摩足三里等保健穴位另外早上可以喝一杯蜂蜜水另外平時多鍛煉增強自身免疫力
2016-01-18 07:29
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好！便秘的治療要注意養成良好的生活和飲食習慣。建議您：不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐久站，養成每天定時排便的習慣，每天早晨起床后喝一杯白開水，多吃含纖維素量大的食物。祝您身體健康！
2016-01-18 05:09
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