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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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女性,19歲,天天堅持起踵鍛煉,腿部肌肉會越來越大嗎?有這種可能。起踵是小腿三頭肌收縮的結果。堅持起踵,可以鍛煉小腿三頭肌,肌肉增粗增強是必然的。當然,不負重的話,增粗的程度有限。
2016-01-17 22:37
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