藥物需要在專家的指導(dǎo)下服用，因?yàn)樗幬锏臑E用問(wèn)題已經(jīng)是造成失眠更加嚴(yán)重的因素之一，可以采用中藥調(diào)理的情況下，配合針灸治療，針灸可以將紊亂腦電波疏通正常，修復(fù)調(diào)整受損的腦神經(jīng)，讓腦神經(jīng)組達(dá)到最佳狀態(tài)，腦電波運(yùn)營(yíng)正常，相信對(duì)睡眠有很大的改善。

你這個(gè)應(yīng)該是脾胃濕熱，可以去中醫(yī)院找專家開(kāi)方子治療你這個(gè)買一些清熱去火的藥物試試也可以，你去藥店說(shuō)明一下，應(yīng)該會(huì)給你推薦藥物

心理調(diào)節(jié)法緩解失眠：1、要保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的良好心態(tài)。對(duì)待所有的事情要放寬心。2、一日生活制度要有規(guī)律，做到及時(shí)醒及時(shí)睡。3、在睡覺(jué)前做一些有利于入睡的事情。如洗完澡再睡、用熱水泡腳、喝杯牛奶等。

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.