運動后臉色發(fā)青
男15歲我運動后臉色發(fā)青出汗特別多本來身體素質(zhì)很好小學參加區(qū)田徑比賽今天去醫(yī)院檢查心臟和肺都沒問題營養(yǎng)液還不錯就是睡眠少這怎么辦呢可以運動嗎運動應注意些什么呢
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，運動后臉色發(fā)青多因肝血不足引起的建議平時可多吃些桑葚、桂圓、黑木耳、黑芝麻、烏雞、阿膠、豬肝、牛奶、南瓜、金針菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西紅柿等養(yǎng)肝血。
2016-01-18 08:32
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，是因為腦部供血不足造成的臉色發(fā)青。如果每天都堅持循序漸進的運動健身這種現(xiàn)象會緩解。如果運動過程中心跳太快，或者出汗特別多，這時候就休息一下，注意自己的脈搏不要超過130。另外建議你補充一些維他命和蛋白，蔬菜和豆制品就可以。
2016-01-18 04:57
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,您的情況如果心臟沒有問題,就不要緊的,考慮是缺氧引起的,平時多練習有氧運動,同時增加營養(yǎng),再觀察吧.
2016-01-17 19:39
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好!考慮是氣血兩虧.血液循環(huán)慢.建議你適當運動.尤其是在早晨.要做有氧運動.如；慢跑.散步,人體缺氧就會臉發(fā)青.調(diào)節(jié)好飲食飲食宜消化食物.積極調(diào)整睡眠,要按時睡覺.我想經(jīng)過一段時間調(diào)養(yǎng).你一定能治愈.祝你早日康復.以上是對“運動后臉色發(fā)青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-17 19:35
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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心臟和肺沒問題的話建議去檢查一下血液看一下血紅蛋白的量正不正常運動后臉色發(fā)青是典型的缺氧癥狀
2016-01-17 18:27
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