你這情況還是挺嚴重的。建議你最好還是盡快去醫院就診，不要在家拖著了，

你好、一般來說引起腿疼的原因主要有這么幾種：1.關節周圍韌帶損傷。2.膝關節的半月板損傷。3.關節滑膜炎。4.自身免疫系統疾病。5.外傷性關節痛。6.化膿性關節炎。7.骨性關節炎。8.風濕性和類風濕性關節炎。9.痛風性關節炎。建議、治療腿疼：鮮姜搗碎，用高度酒把搗碎的鮮姜稀釋，再把一片布洛芬壓成粉末，放到姜末里攪勻。用紗布把攪拌好的姜末包好，放在膝蓋上，大概時間：每天30分鐘。

你好，你的這個情況，應該是腿部肌肉勞損所導致的癥狀。這個情況，可以到當地中醫院的針灸科診治，進行一段時間的中醫針灸、穴位注射等治療，應該很快就會恢復的。祝你健康快樂！

拉傷后注意休息，冷敷受傷的區域，以減輕疼痛和腫脹通常4到5天后用熱敷。熱敷可加速局部區域的供血，把治愈細胞帶到傷處，舒緩緊張的肌肉。每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行治療。