主要考慮安神治療緩解壓力很重要可以考慮用安神補(bǔ)腦液蜂皇漿等每天堅(jiān)持i運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝睡前可以喝一杯熱牛奶有助睡眠祝健康醫(yī)生詢問(wèn)：

您好：您這是因?yàn)槟哪X神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，您需要積極地治療的我建議您服用藥物刺五加片和谷維素和符合維生素B治療為好，不要吃辛辣的食物不要飲酒為哈醫(yī)生詢問(wèn)：

健康指導(dǎo)：建議你晚上用熱水泡腳：黃芪、桂枝、當(dāng)歸、白芍、玫瑰花、薰衣草、伸筋草功效：促進(jìn)足部血液循環(huán)，具有解乏、活血的功效；通過(guò)足部不同反射區(qū)來(lái)改善人體健康狀況。用法：加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，放入足浴盆中，待溫時(shí)足浴，可不斷加溫水保持水溫，每日晚睡前1小時(shí)足浴15-30分鐘，注意事項(xiàng)：忌口服。兒童禁用；請(qǐng)放置兒童不宜接觸的地方。出血性疾病禁止使用。然后臨睡前喝杯純奶進(jìn)行調(diào)節(jié)。

健康指導(dǎo)：這種情況是由于你的睡眠沒有進(jìn)入到深度睡眠導(dǎo)致的建議你在日常生活中呢要注意適度的休息不要過(guò)度疲勞，另外在晚上睡覺之前可以吃一些有助于安神助眠的食物比如說(shuō)一些小米粥牛奶酸棗仁粉都是可以的。

女，32歲，根據(jù)你的情況要考慮你有可能神經(jīng)衰弱或氣血不足等引起的可能，建議你給以六味地黃丸加養(yǎng)血安神片等藥物給以治療。建議你平日一定要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度用腦，清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物等等。