要看骨骺是否閉合。增高有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環、自由體操、打籃球和引體向上。營養均衡是長高的原則，蛋白質增進你身高的成長激素。維生素，維生素B2是成長促進劑

你好17歲161，已經很好的了，男女的發育高峰時不一樣的嗎，你的兒子已經經歷了生長高峰，所以會較高你的女兒需要及時的補充鈣質和維生素，迎接她的生長高峰的到來，多運動，促進骨骼的生長

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,

身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合，沒有閉合是還可以繼續長高的，建議去醫院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

你好，不要擔心的。20歲之前都會長的你好，不要擔心的。20歲之前都會長的，再就是不要挑食，雞魚肉蛋類，牛奶要跟上。希望能幫到你。