頸椎很累
我是辦公室做程序的，一坐就是一天除了上廁所外，現在我感覺我的自己頸椎好像出什么問題了，總是感覺很疲憊，四肢酸軟，頸椎刺痛等癥狀，有時候做個什么按摩按摩能好點，頸椎治療容易嗎，好不好治。
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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頸椎病治療并不困難，但如何預防并治療頸椎病常使人感到束手無策。每當出現頭暈頭痛、四肢酸軟、頸椎刺痛等頸椎病的征象時，就應當及時采取簡易的頸椎病自我治療方法去減輕病情。長期從事教師、司機、會計等需長時間伏案工作和電腦族的人群更要了解如何在工作、生活與睡眠中避免各種不良體位，并及時有效的運用頸椎病自我治療方法，消除頸椎隱患。
2016-01-17 08:23
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好，您的情況是頸部肌肉勞損，主要是經常久坐久站及長時間伏案等動作造成局部肌肉韌帶勞損。建議到醫院拍頸椎X光片，必要時做核磁共振檢查明確一下。治療主要是保守治療，平時要避免久坐久站及長時間伏案動作，增加戶外運動及體育鍛煉，尤其是頸部肌肉的鍛煉。在明確沒有頸椎滑脫的情況下，可以做頸椎針灸、理療、按摩等。祝您早日康復！如有疑問請追問。
2016-01-17 05:00
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議做瑜伽運動比較有好處
2016-01-17 04:17
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