您好，骨質(zhì)增生是重體力勞動(dòng)或膝關(guān)節(jié)經(jīng)常彎曲、蹲跪等，承受了太多的力量導(dǎo)致的。由于需要承受力量，因此就需要增生來增加承受面積，來減少單位面積承受的力量。目前是關(guān)節(jié)炎了，需要避免重體力勞動(dòng)，也不要長時(shí)間蹲著、站著、盤腿、跪著，即使是坐著也要放松膝關(guān)節(jié)。

骨質(zhì)增生通常是骨質(zhì)或者骨膜發(fā)生創(chuàng)傷后，后血液中的游離鈣去堆積填補(bǔ)受損處，由于填補(bǔ)不可能填補(bǔ)成原來的樣子，總是要突出一部分就形成骨質(zhì)增生，就像你在墻面上扣個(gè)洞下來，再去用石灰水泥填補(bǔ)起來總要突出一部分，不可能像原來那樣平整，骨質(zhì)增生緩慢在生長起來的，當(dāng)你感覺有癥狀了說明已經(jīng)由于它的突出正常空間，與周圍的肌肉組織產(chǎn)生摩擦，引起無菌性炎癥了，并且使組織液滲透出來形成水腫了，本身骨質(zhì)增生是對(duì)身體骨骼組織的一種代償性補(bǔ)充，但是當(dāng)它的生長過長（敷水泥石灰填補(bǔ)過多)占人體內(nèi)的空間對(duì)肌肉組織產(chǎn)生影響了，或者壓迫神經(jīng)了，就會(huì)發(fā)生病變，產(chǎn)生疼痛，及時(shí)治療是可以治好的，不算嚴(yán)重疾病。

病例分析:骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)炎的俗稱，膝關(guān)節(jié)炎主要癥狀是疼痛，這是較為棘手的。意見建議:可以參考我在首頁的文章《骨關(guān)節(jié)炎患者健康指導(dǎo)》。