充足睡眠養(yǎng)足精神、適當(dāng)飲水補(bǔ)充水分、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)、健康飲食增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合適穿著輕薄、色淺、戶外活動(dòng)攜帶防暑藥品、室內(nèi)避暑適度降溫、駕車(chē)出行注意控溫。防暑藥物,如人丹,清涼油,十滴水,藿香正氣水等.平時(shí)要多喝水,尤其是補(bǔ)充鹽水,防止因出汗過(guò)多引起的脫水。

充足睡眠養(yǎng)足精神、適當(dāng)飲水補(bǔ)充水分、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)、健康飲食增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合適穿著輕薄、色淺、戶外活動(dòng)攜帶防暑藥品、室內(nèi)避暑適度降溫、駕車(chē)出行注意控溫防暑藥物如人丹清涼油十滴水藿香正氣水等.平時(shí)要多喝水尤其是補(bǔ)充鹽水防止因出汗過(guò)多引起的脫水

你好高溫可以引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂在烈日下曝盼或高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)一定時(shí)間后出現(xiàn)大汗、口渴、乏力、頭暈、胸悶等癥狀時(shí)為中暑先兆立即移至陰涼處或空調(diào)室中并給予物理降溫重量癥者迅速降溫頭部戴冰帽、頸兩側(cè)、腋下腹股溝大動(dòng)脈附近放冰袋靜脈注射復(fù)方氯丙秦等等

中暑在高溫潮濕的夏季最容易出現(xiàn)，尤其是穿著透氣性不好的衣服，很容易出現(xiàn)中暑，中書(shū)之后處理很多，都需要學(xué)習(xí)。建議您在炎熱的夏天看，尤其是i空氣濕度比較大的天氣里，尤其是i注意預(yù)防中暑；中書(shū)之后，首先是找到個(gè)陰涼的地方平躺，其次就是要把衣服盡量敞開(kāi)，增加散熱；其次就是夏天隨身攜帶點(diǎn)清涼又或是風(fēng)油精之類的，可以預(yù)防中暑；最后就是中暑非常嚴(yán)重的話，需要及時(shí)的打電話給醫(yī)院120。以上是對(duì)“夏天要如何防止中暑呢中暑后要怎樣急救呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，高溫可以引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，在烈日下曝盼或高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)一定時(shí)間后，出現(xiàn)大汗、口渴、乏力、頭暈、胸悶等癥狀時(shí)為中暑先兆，立即移至陰涼處或空調(diào)室中，并給予物理降溫。重量癥者迅速降溫，頭部戴冰帽、頸兩側(cè)、腋下腹股溝大動(dòng)脈附近放冰袋，靜脈注射復(fù)方氯丙秦。等等