我上火的時候總是會引起便秘，以前總是吃點...
我上火的時候總是會引起便秘，以前總是吃點？想得到怎樣的幫助：我上火的時候總是會引起便秘，以前總是吃點去火藥就好了，但一想到是藥三分毒，我現在想通過食物來調節一下，哪些食物可以瀉火通便？。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，這種情況常見于生活、飲食不節制導致的便秘的癥狀。建議飲食調節，可適當的多吃些新鮮蔬菜、水果，避免吃油膩辛辣食物，適當運動，調整胃腸功能，有利于恢復。
2016-01-17 12:53
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質排便習慣不好水分不足等,建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看
2016-01-17 00:27
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