這是更年期綜合證,可以吃一些中藥來調理就會好了有一些很好的中藥方可以治療這個問題,讓你睡得好神清氣爽的.

失眠癥是一種持續性的睡眠的質量令人不滿意的生理障礙.對失眠有憂慮或恐懼心理更是形成本癥的致病心理得重要因素.如果睡前用溫水泡腳,有條件的再輔以足底按摩,效果最佳,因為可以促進心腎相交.心腎相交意味著水火既濟,對陰陽相合有促進作用,陰陽合抱,睡眠當然起到最佳境界.以上是對“失眠多夢，時而潮熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好,失眠多夢的原因是很多.失眼多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重,想入非非等引起.夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.失眠的表現有入睡困難.不能熟睡,睡眠時間減少.早醒,醒后無法再入睡.頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢.睡過之后精力沒有恢復.發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續數日難以恢復.容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感.很多失眠的人喜歡胡思亂想.長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥,而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠.失眠會引起人的疲勞感,不安,全身不適,無精打采,反應遲緩,頭痛,記憶力不集中等.為了改善睡眠,濃茶,咖啡等飲料具有興奮性和刺激性,不宜睡前飲服.另外,睡前放松活動.睡前1～2小時應停止緊張的腦力和體力勞動,做些輕微的放松活動.如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時,或打打太極拳,做做有氧運動,自我按摩一下腰背,聽聽輕音樂……使大腦神經和周身肌肉充分放松,對入睡很有幫助.祝您身體健康.

精神因素所致的失眠：精神緊張,焦慮,恐懼,興奮等可引起短暫失眠,主要為入眠困難及易驚醒,精神因素解除后,失眠即可改善.如何治療失眠多夢的飲食水果因過度疲勞而失眠,可吃一些蘋果,香蕉,梨等水果,這些水果屬堿性食物,有抗肌肉疲勞的作用.糖水因煩躁發怒而難以入睡時,可飲一杯糖水.果糖在體內可轉化成大量血清素,及時補充大腦,使大腦皮層受到抑制而進入睡眠狀態.小米小米性微寒,味甘,能健胃安眠.用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡.酸棗仁粥酸棗仁15克；搗碎后煮汁除渣,加適量粳米熬粥,睡前服用,對各種失眠及心悸均有療效.蓮子粉粥將蓮子煮熟,除殼磨成粉；每次用20克蓮子粉與60克粳米一同煮粥食用,對如何治療失眠多夢及體弱諸癥.還要記得喝一杯自制的花草茶呵,對治療失眠有幫忙.

你好!中醫認為：七情（喜怒憂思悲恐驚）和六欲（風寒暑濕燥火）都能使人得病,胃不寧則睡不安,加上心里有事於久化熱傷及心脾,不愿和人說話甚至獨笑獨悲,夜里不敢一人出門,心里膽小等等!建議服用歸脾湯配以針灸調理,一般是能夠幫你解決問題的,希望你考慮!