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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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青春期乳房開始發育時,不要過早地戴乳罩.乳房充分發育后可開始佩戴乳罩,但松緊度要適當,不可因害羞而過緊地束胸.注意姿勢.平時走路要抬頭挺胸,收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐,不要含胸馱背。在勞動或體育運動時,要注意保護乳房,避免撞擊傷或擠壓傷.
2016-01-17 13:45
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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適當的運動能促進乳房的正常發育，并能增進健康,是最方便經濟的健胸方法。每天堅持做發達胸廓和胸肌的運動，保持挺胸收腹的良好的姿勢。
2016-01-17 09:49
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
